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“時短×コスパ良し”の最強コンビ♡激うまメインおかず15連発

“時短×コスパ良し”の最強コンビ♡金欠を助ける、「激うまメインおかず」をご紹介します。安くて美味しいメイン料理で、毎日の自炊を楽しみましょう!

2018年11月
レシピ
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10. 鶏むね肉の焼肉風スティックチキン

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鶏むね肉を大胆に1枚使用した、焼肉風のスティックチキンです。豆板醤や味噌、にんにくベースの焼き肉のタレをと共に炒めるだけで、ジューシーで柔らかなチキンの完成です。これを食べれば、スタミナがついて明日の活力に♡

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11. レンジ de 5分『豚肉とピーマンのチンジャオロース風』

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こちらはレンジで作ることができる、豚肉とピーマンのチンジャオロース風です。下味をしっかりとつけた豚肉に野菜を混ぜ合わせ、レンジで5分チンするだけ!簡単なのに美味しい時短メニューです。

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12. 春雨とたけのこの中華春巻き

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モチモチ×コリコリ食感がやみつきになる、春雨とたけのこの中華春巻き。たけのこ&春雨を具材に入れることで、食感が豊かになりますよ。お弁当のおかずにもおすすめの、本格派中華春巻きです。

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13. 豚肉巻き麩とアスパラのチリソース煮⠀

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ボリューム満点の豚肉巻き麩とアスパラのチリソース煮。食べごたえ満点の秘密は、豚肉で麩を巻いてかさ増しをしているから♡ふわっと柔らかい豚肉巻き麩は、味が染みて美味しいですよ。

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14. のり餃子 ⠀

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カロリーが気になる餃子も、海苔で肉だねを包むことでヘルシーに。最小限の油を使用し、トースターで焼き上げることでカリカリ感もUPしますよ。お弁当のおかずとしてもGOOD。

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