腹ペコすぎて待てない♡食卓まで5分「スピード調理おかず」レシピ12連発

この焼肉があればビビンバ丼やキンパ、様々な韓国料理にアレンジ可能。時間がない日は野菜を添えて食卓に出してもOKです。下味不要であっという間に韓国風焼肉が出来ちゃうので、作り置きやお弁当にもぴったり。

野菜とお肉がをたっぷり食べられる「豚バラとキャベツの塩だれ炒め」です。具材に絡んだ塩だれは、食べ盛りの男子が大好きな味付け。ご飯のおかわり必至のおかずなので、白米を多めに準備しておきましょう！

具材を切ったら、まとめてレンチンするだけ！ウィンナーの旨味と味のしみた白菜のとろみが最高で、スープを最後まで飲み干したくなります。みんなが大好きなコンソメ味だから、子ども達もしっかり食べてくれますよ。

隠し味にマヨとカレー粉を加えたほんのりスパイシーな味付け。定番おかず「唐揚げ」を、コスパ抜群の豚こま肉を使って5分で作る裏技レシピです。調味したお肉をひと口大に丸めて、少し多めの油で揚げ焼きにするだけ！

秒で完食する「ポテトとピーマンの竹輪バター醤油炒め」は、家族みんなが大絶賛する最強おかず。コスパの良いポテト・竹輪・ピーマンのトリオに濃厚なバター醤油が良く合い、間違いなしの美味しさです。