新生活の金欠をお助け！安くて美味しい激安レシピ「一週間分の“献立表”」

ガツンと食べ応えのある豚ニラ玉の旨辛キムチ炒め。卵を加えることでマイルドな味わいに仕上げています。キムチの種類によって辛さが異なるので、好みで調節してくださいね。

調理時間はたったの3分！あと一品にも便利なレタスと海苔のチョレギサラダです。作り方はいたって簡単で、材料をちぎってポリ袋で和えるだけ。包丁もまな板も不要で後片付けラクラク♡

とろ〜りチーズがとけだす、ささみを使った節約おかずです。ささみに片栗粉をまぶすことで、プリッと柔らかな食感に。大葉の香りがさっぱり爽やかで、これからの季節にぴったりな一品です。

甘辛い味付けでご飯がススム、新ごぼうを使った簡単おかずです。ごぼうの香り、甘辛い味付け、ゴマの風味が絡み合い、一口食べたら止まらない美味しさ。おつまみにもおすすめですよ。

ツナ缶を使ったシンプルな和風クリームパスタです。ツナ缶は油ごと加えて濃厚な味わいに。お好みで刻みのりや刻みネギをトッピングして召し上がれ。

冷蔵庫の残り野菜で作れる、節約時にも嬉しいミネストローネです。野菜の甘さが溶け出したトマトスープが絶品で、ゴクゴク飲み干したくなるかも？ベーコンやウインナー、大豆の水煮などを加えても美味しいですよ。

がっつり食べたい日にぴったりな、こってり美味しい麻婆なす。お子様でも食べやすいように、甘めの味付けになっているので、お好みで豆板醤の量を増やしてくださいね。