お弁当のメインはやっぱりお肉！
節約にも繋がる毎日の手作り弁当。「お弁当のメインはやっぱりお肉が良い♡」というあなたのために、お肉を使用したボリューム作り置きレシピをご紹介します。旨みたっぷりのお肉料理でお腹を満たしましょう。
冷凍保存OK「ボリューム作り置き」10連発
1.オクラと舞茸の肉巻き⠀
豚ロース肉で舞茸＆オクラを巻いた、オクラと舞茸の肉巻き。断面も可愛いので、お弁当が明るい印象に仕上がります。歯ごたえもあり、食べごたえ満点の絶品作り置きメニューです。（作り置き期間：冷蔵で2〜3日）
2.ねぎ塩れんこんのシャキシャキ鶏つくね
さっぱりとした塩味のねぎ塩れんこんのシャキシャキ鶏つくね。れんこんが入っているので、シャキシャキとした食感も魅力の一つです。お弁当のメインおかずとしてどうぞ。（作り置き期間：冷蔵で5日間）
3.ジューシー煮込みハンバーグ
男性ウケ抜群の、ジューシー煮込みハンバーグ。ウスターソースやケチャップでしっかりと味付けをするので、冷めても美味しくいただけます。ピクニックなどのイベント弁当でも大活躍する予感♡（作り置き期間：冷蔵で5日間）
4.鶏肉とれんこんのケチャップ煮
ケチャップで仕上げる、鶏肉とれんこんのケチャップ煮。にんにく風味で、白ごはんがススム絶品おかずです。ご飯の上にのせて、丼として楽しむのもおすすめです。（作り置き期間：冷蔵で4日間）
モデル&ヨガインストラクター（RYT200取得）をメインにWebライターとしても活動中です♡
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