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安い「もやし」がめちゃくちゃ使える♡冷蔵保存できる「もやしの作り置き」12選

レシピ

安くておいしい「もやしの作り置き」

激安食材「もやし」でおいしく冷蔵保存できる「もやしの作り置き」を仕込んでみませんか?火が通りやすくて色んな食材と合わせやすく、調理もラクラク。副菜やおつまみなどに便利な作り置きレシピをご紹介します。

簡単×絶品!もやしの作り置きレシピ

①もやしとハムの塩昆布和え

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もやしと身近な材料を使って、レンジ調理で簡単に仕込める作り置き和え物。塩昆布とハムの旨みが馴染んでおいしく、水気を切ってお弁当にも使えます。冷蔵で2~3日・冷凍で1か月ほど保存可能。

【冷凍おかず】胃袋鷲掴み!もやしとハムの塩昆布和え by はこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/601416/recipe/437313

②ニラともやしのナムル

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もやしと相性抜群のニラをプラスし、ぱぱっと5分で作れる簡単ナムル。耐熱容器に入れてレンチンし、中華だしと醤油とごま油を和えれば完成です。冷蔵で2~3日を目安にお召し上がりください。

【電子レンジで簡単♡】ニラともやしのナムル by はっち | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/579706/recipe/436251

③もやしと春雨の中華風サラダ

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もやしに、きゅうり・人参・ハムを混ぜ合わせた春雨サラダ。ごま風味の酢醤油味で、さっぱりおいしく仕上げます。もやし以外の材料は少量なので、残り物整理にも便利。冷蔵で3~4日ほど保存可能です。

作り置きOK!もやしと春雨の中華風サラダ by 四万十みやちゃん(宮崎香予) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/436383

④もやしひと袋!ちくわとゆかりマヨ和え

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ゆかりの爽やかな香りとちくわの旨みで、もやしが絶品副菜に大変身!レンチンして和えるだけのラクラク調理で、5分程度で仕込めます。どんな料理にも合わせやすく、冷蔵で2~3日ほど保存可能です。

もやしひと袋!ちくわとゆかりマヨ和え by 長谷美穂 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/461329/recipe/427200
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