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あともう一品に超便利!火を使わない「絶品レンチンおかず」12選

レシピ

レンジで簡単♡すぐ絶品おかずを追加

もう一品追加したいけどコンロを使いたくない!そんなときは、簡単においしく作れる「レンチンおかず」がおすすめです。火を使わないので後片付けまでラクラク。とても便利な絶品レンチンレシピをご紹介します。

コンロ不要!絶品レンチンおかずレシピ

①もやしと人参のナムル

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もやしと人参を使って5分程度で作れる簡単ナムル。にんにくとごまの風味が良くて、野菜のシャキシャキ歯ざわりが楽しい一品です。居酒屋風の味付けなので、お酒のお供にもぴったり。

【もやしと人参のナムル】パパッとあと1品に◎レンジで簡単♪ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/438335

②えのきとオクラの塩昆布和え

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オクラと安いえのきを組み合わせたヘルシーな和え物レシピ。それぞれレンチンして粗熱を取り、ごま油と塩昆布を和えれば出来上がり。シンプルな味付けで素材の旨みが生きておいしく、ビールに良く合います。

簡単副菜*えのきとオクラの塩昆布和え by asuca | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/303237/recipe/438300

③小松菜と人参とちくわのごま和え

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小松菜と人参とちくわを甘辛ごま醤油で和えた一品。野菜を時間差でレンチンするのがおいしく仕上げるポイント。熱が均一に通って味がしっかり馴染みます。彩り鮮やかなので、お弁当用にもおすすめ。

【小松菜と人参とちくわのごま和え】栄養満点◎彩り◎お弁当にも by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/438112

④なすの中華風南蛮

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茄子のおいしさを味わい尽くせる簡単レンチンおかず。なすはヘタをとらず皮つきのままレンジ加熱。甘酸っぱい南蛮だれが馴染んでおいしく、2日ほど冷蔵保存も可能です。

レンジで作る野菜のご馳走♪なすの中華風南蛮 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/412193
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