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野菜不足を即解決!冷やして美味しさUP「やみつき作り置きサラダ」12選

レシピ

調理時間は驚きの5分!スピードサラダ

7.青じそ香るミニトマトの和風マリネ

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食材の旨味がぎゅっと濃縮されていて、思わず汁まで飲み干してしまう旨さ♡3分でぱぱっと作れる、スピードサラダレシピです。ヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめ。夏にぴったりなさっぱりメニューです。(調理時間:3分)

すっきりやみつき【青じそ香るミニトマトの和風マリネ】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/429761

8.豆苗とにんじんのナムル

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“もう一品欲しい”そんなときに役立つ、時短ナムル。食材はたったの3つ&自宅にある調味料で作れるお手軽さも嬉しいポイントです。あまりの美味しさに、家族みんなで争奪戦になってしまうかも。(調理時間:5分)

あと1品お助けメニュー☆【豆苗とにんじんのナムル】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/638366/recipe/435838

9.トマトと大葉と塩昆布のさっぱり和え

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レンジもコンロも使用せず、和えるだけで完成するお手軽レシピ。5分で作ったとは思えないクオリティの高さに、家族みんなも驚くはず。大葉の爽やかな香り&フレッシュなトマトの旨味が引き立つ、やみつきサラダです。(調理時間:5分)

5分で完成♬トマトと大葉と塩昆布のさっぱり和え by つくあや(Aya) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/642073/recipe/435472

家飲みのお供にも◎やみつきおつまみ

10.新玉ねぎの生ハムチーズマリネ

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家飲みを格上げしてくれる、旨味たっぷりのマリネ。生ハムの塩気×まろやかなチーズが絶妙にマッチし、美味しさを引き出しています。隙間時間にストックしておけば、忙しい日も帰宅後速攻“乾杯”が叶います。(調理時間:15分)

新玉ねぎの生ハムチーズマリネ by chickysfood | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/695688/recipe/437687

11.ソーセージと卵とブロッコリーのデリ風サラダ

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キンキンに冷えたビールと相性抜群。食べ応え満点&おしゃれなデリ風サラダです。ボリューミーなので、腹ペコの日もガッツリ食べられます。家飲みにプラスして、至福のひとときを過ごしましょう。(調理時間:15分)

子供が飛びつく♪♪ソーセージと卵とブロッコリーのデリ風サラダ by mikana | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/575130/recipe/437558

12.しっとり蒸し鶏のネギ塩サラダ

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「美味しすぎる」と呑兵衛女子も虜になる、お酒に合うネギ塩サラダ。柔らかな蒸し鶏×ザクザクのネギ塩の組み合わせは、お皿を抱えて食べたくなるほどの旨さ!料理初心者さんにも嬉しい簡単レシピです。(調理時間:10分)

簡単おつまみ【しっとり蒸し鶏のネギ塩サラダ】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/438817
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