「おうち冷凍食品」始めませんか？節約できて超便利「冷凍作り置きご飯」12選

牛肉とごぼうの旨みをぎゅっと濃縮させた「牛めし」が作り置きできるレシピ。人参や油揚げなども入った具沢山ご飯で、生姜をたっぷり入れて風味良く炊き上げます。冷蔵で2日・小分け冷凍で3週間ほど保存可能。

ふわふわの味付き炒り卵がたまらない、パラパラの絶品炒飯が冷凍保存できます。具材は卵とカニカマとねぎだけ。冷蔵庫に余りがちな材料で、簡単においしく作れます。保存袋1つに入れて1か月ほど冷凍保存可能。

手軽なあさりの水煮缶で、旨みたっぷりの「あさりめし」が作り置き冷凍できます。人参・しめじ・生姜なども入れて風味豊かに。栄養がきちんと摂れるのでお弁当にも便利です。小分け冷凍で3週間ほど保存可能。

香ばしく焼いた塩サバとねぎ塩だれを混ぜ合わせた絶品ご飯。サバを焼いてから酢と砂糖で調味するのがポイント。味が引き締まり、ねぎ塩と相性抜群の味わいになります。小分け冷凍で3週間ほど保存可能。

肉味噌に卵と長ねぎを加えて甘辛く仕上げた混ぜご飯。炒り卵・肉味噌の順番で作っていけば、フライパンを洗わず一気に具材が出来上がります。後は炊き立てご飯に混ぜるだけ。小分け冷凍で3週間ほど保存可能です。

鶏ひき肉と人参と枝豆をおいしく組み合わせた混ぜご飯。大さじ1杯のすりおろし生姜を入れて香り良く仕上げます。食べるときに炒りごまを振るのもおすすめです。小分け冷凍で3週間ほど保存可能。