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食べ過ぎ注意!白ご飯がすすむ「こってり系おかず」の大好評レシピ10選

レシピ
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5.カリカリ豚となすの照りポン炒め

豚こま肉とナスを揚げ焼にして、ポン酢で味付けしたボリューミーな一品です。シンプルな調味料で作れるから、失敗知らずでとっても楽チン!玉ねぎやピーマンを入れても美味しく仕上がります。

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6.豚キムチとニラのピリ辛肉巻き

豚バラ肉でキムチとニラを包んで巻き、フライパンでこんがり焼き上げた一品です。味付けは塩コショウでシンプルに。シャキシャキとした食感がクセになります。

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7.たっぷりきのこプルコギ

韓国料理の定番・プルコギに、しいたけやまいたけなど、キノコをたっぷり加えてボリュームアップ。食べ応えは増しますが、キノコなのでとってもヘルシー。辛さは豆板醤の量で調整してくださいね。

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8.フライパンで簡単「ホイルすき焼き」

フライパンで手軽に作れるすき焼きのレシピです。一人分ずつ作れるので、一人暮らしの方にもおすすすめです。牛肉を豚肉に代えても美味しいですよ。洗い物も少なく後片付けも簡単です。

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9.鶏もも肉とこんにゃくのコク味噌煮

鶏もも肉とこんにゃくを甘辛みそで煮込んだ、こってり味がクセになる一品です。コンニャクの下処理はレンジで時短に。手でちぎると味が染み込みやすくなるので、ぜひお試しください。

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