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食費をおさえてボリューム満点!感動級においしい「一週間分の節約献立」

木曜:豚肉と長ネギの炒め物+長芋の梅しそサラダ

メイン:豚肉と長ネギのコク旨炒め

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コスパの良い豚こま肉をネギと合わせて風味豊かな炒め物に。味付けはオイスターソースとポン酢で、こってり過ぎない絶妙バランスがポイントです。ご飯と合わせて食べるともう最高♡

食欲そそる♡ネギの香りたっぷり【豚肉と長ネギのコク旨炒め】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/443491

サブ:長芋の梅しそサラダ

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シャキシャキした食感が楽しい長芋のサラダです。梅、シソ、ポン酢の組み合わせが絶品で、淡白な長芋がご馳走に。長芋は酢水に10分ほど浸し、あく抜きするのが美味しさの秘訣です。

さっぱりシャキっと♪簡単副菜『長芋の梅しそサラダ』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392439

金曜:エビマヨカツ+コーンとベーコンのオムレツ

メイン:しそ入りエビマヨカツ

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サクプリ食感がクセになるはんぺん入りのエビかつです。衣はサクサク、身はプリプリ、大葉の香りも食欲をそそります。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぴったりな一品です。

サクッとぷりふわっ♪しそ入りエビマヨカツ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/421206

サブ:たっぷりコーンとベーコンのオムレツ

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たっぷりのコーンとベーコンを入れて焼き上げた、子供に人気のオムレツです。コーンの甘みやプチっとした食感、ベーコンの旨味がベストマッチ。

『たっぷりコーンとベーコンのオムレツ』#子供#お弁当 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/395065

土曜:ヤンニョムチキン+無限レタス

メイン:ヤンニョムチキン

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韓国料理の定番メニュー“ヤンニョムチキン”。甘辛いピリ辛味がクセになり、おかずにはもちろん、ビールのおつまみにもおすすめな一品です。

ピリ辛味でごはんがすすむ~!鶏むね肉でヤンニョムチキン | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/375646

サブ:やみつき無限レタス

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レタスの大量消費にもお役立ちなこちらのレシピ。ナムル風の味付けがクセになる美味しさで、一口食べたらお箸が止まらなくなるかも?おつまみにもぜひ。

【一皿ペロリ♪やみつき無限レタス】もりもり食べられる♡ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/434085

日曜:オムキーマカレー+豆乳スープ

メイン:とろとろ卵のオムキーマカレー

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とろとろ卵をトッピングした、大人も子供も大好きなキーマカレーです。手間がかかっているように見えますが、実はレンジ調理で作れるお手軽さ。お家でカフェ気分を楽しめるレシピです。

レンジで完成♡とろとろ卵のオムキーマカレー | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/431048
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