節約にも大助かり！「はんぺん活用レシピ」22選

魚が苦手な方でも食べやすい、鮭とはんぺんのナゲットです。しっかり味付けしているので、ソースいらずで食べられます。冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりの一品です。

スナック感覚で食べられる、じゃがいもとはんぺんのナゲットです。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイントで、揚げないので後片付けもラクラク。冷蔵で3〜4日、冷凍で30日ほど保存可能です。

鶏つくねにはんぺんを入れると、焼いてもふわふわとした食感を楽しめます。冷めても硬くなりにくいのもはんぺんのおかげ。甘辛い照り焼き味でご飯が進みます。

れんこんのシャキシャキ食感と、はんぺんのふわふわ食感が楽しいつくね。チーズのコクが、甘辛い照り焼きの味付けとよく合います。れんこんはポリ袋に入れて麺棒で叩いて細かくするので、包丁もまな板も使わず楽ちん！

はんぺんとえのき入りのふわふわ鶏つくねに、とろ〜り美味しい中華風甘酢あんをたっぷりと。ご飯に合う中華あんはポン酢でお手軽に。10分ほどで作れるのも魅力的な一品です。

サクプリ食感がクセになるエビとはんぺんの大葉包み揚げ。衣はサクサク、身はプリプリ、大葉の香りも食欲をそそります。少量のエビでもボリューム感があるので、節約時にも重宝すること間違いなしの一品です。

エビのプリプリ感が楽しい、枝豆入りのエビカツです。少量のエビでも満足感があるので、節約時にもおすすめですよ。特製タルタルオーロラソースを付けて召し上がれ。