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食費をガツンとカット!安くておいしい「8日分の“節約献立”」

レシピ

安くて旨い!8日分の節約献立

なるべく食費は抑えたいけれど、物足りないのはイヤ!そこで今回は、節約と食べ応えを叶えてくれる「8日分の節約献立」をご紹介します。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

①塩だれチキン+白菜とツナの和風サラダ

メイン:焼き鳥屋さんのやみつき塩だれチキン

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焼き鳥屋さん風の味付けが食欲そそるやみつき塩だれチキン。ご飯にもビールにも相性抜群お酢を少量加えることで、ふんわり&しっとりした食感に仕上がります。トッピングはねぎやレモン汁などお好みで。

焼き鳥屋さんの【やみつき塩だれチキン】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/431306

サブ:白菜とツナの和風ポン酢サラダ

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みずみずしい白菜とツナの旨味がベストマッチ!味付けはポン酢でシンプルに。冷蔵で3日程度日持ちするので、多めに作っておくと便利ですよ。

【白菜とツナの和風ポン酢サラダ】無限白菜☆簡単作り置きにも◎ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/429616

②コチュマヨマスタードチキン+ナムル風サラダ

メイン:鶏むね肉のコチュマヨマスタードチキン

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コスパの良いむね肉を使った韓国風の節約おかずです。コチュジャンとマヨネーズのコク旨な味付けに、粒マスタードと粗挽き黒こしょうがアクセントになってとってもおいしいですよ。

韓国風絶品おかず!『鶏むね肉のコチュマヨマスタードチキン』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/425460

サブ:大根のうま塩♡ナムル風サラダ

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旬の大根を使ったナムル風サラダです。シャキシャキ食感とナムル風の味付けは、おかずとしてはもちろん、ビールのお供にも最適。お好みでツナを加えても◎。

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