体ぽかぽか＆ボリューム満点！栄養たっぷり「あつあつ丼×スープセット」

寒い日は「あつあつ丼×スープ」の献立セットで温まりませんか？おいしい丼ご飯に具沢山スープを添えれば、体がぽかぽかになっておなかも大満足！簡単でおいしくて栄養たっぷりの献立レシピをご紹介します。

炒めた豆腐とニラをご飯に盛り、あつあつの肉そぼろをたっぷりかけた坦々風の丼物。火が通りやすい具材ばかりなので、10分程度で作れます。卵黄を絡めれば、温かいご飯と一緒に夢中で頬張りたくなるおいしさ。

ニラとカニカマを卵でふんわりとじた、シンプルな味わいの春雨スープ。おなかにやさしい具材で、体もぽかぽかに温まります。丼物で使うニラをこちらにも使用し、栄養たっぷりに仕上げます。

ふわふわのかに玉に、生姜とにんにく入りのとろとろあんをかけた天津飯。ほっとするやさしい旨塩味でカニカマの旨みを生かします。コスパの良い材料でおいしく作れるので、お財布ピンチのときにもおすすめ。

豚こま肉×たっぷり野菜が入った、とろみ感のある豆腐スープ。お肉の旨みがスープに溶け込んでおいしく、満足感もアップ！天津飯で使う生姜＆にんにくチューブをこちらにも利用し、温活効果を高めます。

甘辛く煮えたしらたきがおいしい、生姜たっぷりの牛丼レシピ。煮汁を用意したらしらたきと生姜と玉ねぎから煮ていき、牛肉は後入れで柔らかく仕上げます。旨みたっぷりの煮汁ごとご飯にかけてお召上がりください。

厚揚げと旬の根菜を組み合わせた味噌仕立ての和風スープ。厚揚げでタンパク質やイソフラボン・人参でビタミン類など、牛丼だけでは足りない栄養をスープで補えます。根菜を上手に保存できる冷蔵・冷凍ワザも必見！