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お財布ピンチの救世主!ご飯がもりもり進む「豆腐・厚揚げたっぷりおかず」12選

豆腐と厚揚げを使って年末を乗り切ろう

年末のお財布ピンチは、豆腐と厚揚げたっぷりの絶品おかずで乗り切りませんか?肉類や野菜などの色んな食材と組み合わせれば、旨みたっぷりの一品に。ご飯がもりもり進む絶品おかずレシピをご紹介します。

豆腐たっぷり!絶品おかずレシピ

①鶏むね肉とお豆腐の和風みぞれあん

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豆腐と鶏むね肉の節約コンビで、ほっこりおいしい「和風みぞれあん」が作れます。生姜風味のみぞれあんと一緒にいただくので、体もぽかぽかに。ご飯にかけて食べたくなる、タンパク質たっぷりおかずです。

鶏むね肉とお豆腐の和風みぞれあん☆ほっこりおいしい節約おかず | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/361984/recipe/450722

②おかわり確定 麻婆豆腐

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調理時間10分程度でコクと深みのある旨辛い麻婆豆腐が作れるレシピ。手に入りやすい身近な調味料で、本格的な味わいに仕上げます。ご飯との相性が抜群で、おかわり必須の旨さ!辛味は豆板醤の量で調整可能です。

自慢の味♪おかわり確定【麻婆豆腐】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/431009

③豆腐ステーキオニオンガーリックソース

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たったの100円で、2人分の絶品豆腐ステーキが作れます。にんにくとすりおろし玉ねぎ入りのソースがおいしいガッツリ系なのに、カロリーは控えめ。食べ過ぎが気になる年末におすすめのヘルシーおかずです。

【ダイエット】豆腐ステーキ オニオンガーリックソース | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/449265

④自慢の豆腐ハンバーグ

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ふんわり口当たりが良くて旨みたっぷりの豆腐ハンバーグ。合いびき肉に豆腐を混ぜて作りますが、とてもおいしいので豆腐入りだとはバレません。豆腐の水切り不要なので、時間がないときにもおすすめです。

ふんわりボリューム満点♡水切り不要♪自慢の豆腐ハンバーグ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/399269

⑤えのきでかさ増し麻婆豆腐

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豆腐と鶏ひき肉にえのきをプラスした食べ応え満点の麻婆豆腐。えのきを入れることで歯ざわりが良くなり旨みもアップ。焼肉のたれと味噌で調味するので、辛いものが苦手な子供でもおいしく食べられます。

【あったか節約レシピ】えのきでかさ増し麻婆豆腐 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/298796/recipe/447955

⑥豚バラと豆腐のねぎ塩とろみ煮

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豚ばら肉のコクをまとったあつあつ豆腐がたまらない、とろみ感のある煮物レシピ。使う調味料はたったの3つ!長ねぎやえのきも入れて旨みたっぷりに仕上げます。お好みで黒胡椒やラー油をかけてどうぞ。

栄養満点!ヘルシーおかず【豚バラと豆腐のねぎ塩とろみ煮】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/442891

厚揚げたっぷり!絶品おかずレシピ

⑦すき焼き風煮

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フライパンでサッと作れる、すき焼き風の簡単煮物。牛こま肉が安く手に入ったときにおすすめです。牛肉の旨みと甘辛いたれが染みた厚揚げがおいしく、ご飯がもりもり進みます。うどんとの相性も抜群!

【すき焼き風煮】パパッとフライパンで♪ご飯が進む♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/449932
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