モデル野沢和香さんが指南！みぞおち部分「マニプラチャクラ」を整えるシークエンス

シールシャーサナ／Photo by Nobuhiro Miyoshi （RELATION）

教えてくれたのは…野沢和香先生
モデル、ヨガインストラクター。健康的な明るさと上品な美しさを備え、雑誌やCM、TV等で幅広く活躍。また大型ヨガイベントにも多く登壇する。チャクラへの造詣も深く、日々の生活に活かせるヨガを提案している