これぞ究極！火を使わず洗い物も最小限の「オールレンチンレシピ」12選

春は新生活がスタートする季節。何かと忙しいからこそ、できるだけお料理も簡単においしく作りたいですよね。

フライパンも鍋も必要なく、レンチンのみで作れるレシピは、時短になるだけでなく洗い物も少なくて一石二鳥。数ある中から、よりすぐりのレシピを紹介します。

キャベツの甘みが、とろとろチーズと卵に絡まってお腹も大満足。材料を乗せて5分でできちゃうヘルシーな豆乳ドリアは、ベーコン以外にもウインナーやベビーホタテなど、あるものでアレンジするのもおすすめです。

こちらは、なんとトッピングの温泉卵までオールレンチンで作れちゃう豚ビビンバ丼。油を使わないから、ヘルシーなのもうれしいですね。

カレーが食べたいと思った時に、すぐに食べられる簡単キーマカレーです。材料をカットして耐熱容器に全て入れて加熱したら、あとはカフェっぽく可愛く盛り付けて気分もアップ♡

相性がいいアボカドと海老に、にらやキムチもプラスしてピリッと大人風味に。コクたっぷりのアボ海老にらキムチは栄養満点な上に、お酒にもよく合います。

しっとり柔らかな鶏ささみに、トロトロのなすが絶妙にマッチング。レンチン後混ぜるだけで完成する中華和えは、冷蔵庫で冷やして食べるとさらにおいしくおすすめ。

和テイストのおかずが恋しくなった日に作りたいのは、ショウガたっぷりで身も心もほっこりする鶏ごぼうの生姜醤油煮。お好みでブロッコリーなど緑のものを添えると、お料理が引き立ちますよ。