脱マンネリ！パパッとあと一品！10分で作れる「スピード副菜」12選

スナック感覚で食べられるスティックタイプのハッシュドポテトです。油は大さじ３でOK！揚げ焼きなのでとっても手軽に作れます。

カリッもちっ食感がやみつきになる小松菜のチーズチヂミです。チーズの香ばしさで、小松菜がペロリと食べられちゃいます。特製のピリ辛タレをつけて召し上がれ。

食材2つで作る旨味たっぷりな副菜です。長いもはすりおろさずに、叩くことで食感良く仕上げます。味付けも麺つゆでお手軽に。

レンジで蒸したナスに、たっぷりの香味ダレをかけて頂く一品です。後味さっぱりで、箸休めにぴったり。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。青じそはなければ省いてOKです。

ほうれん草ともやしで作る中華サラダです。カニカマで旨味と彩りをプラス。おいしさの秘訣は「野菜の水分をしっかりきる」こと。こうすることで、味がぼやけず、引き締まった味わいに仕上がります。

しめじ、舞茸、ベーコンを使用した、旨味たっぷりのマリネです。トッピングは、粗挽き黒胡椒やパセリ、粉チーズなどお好みで。