食欲の秋に食べたい！ご飯がすすむ「ガッツリおかず」12選

コスパの良い豚こま肉をカリッと唐揚げに。しっかりと下味をつけているので食べ応えも満点です。揚げ焼きにするので、後片付けもラクラクです。

こんがり焼いた鮭と舞茸に、味噌マヨをこってり絡めたごはんがすすむ一品です。このレシピなら、魚が苦手なお子様もペロリと食べてくれるかも。お弁当のおかずにもおすすめです。

衣はサクッと中はフワッと！白身魚の旨味をしっかり堪能できるフライです。はんぺんを加えることで、コスパよくボリュームアップ。お弁当やおつまみにもぴったりな一品です。

お肉に負けない食べ応えが嬉しいぶりの竜田揚げ。お魚では物足りない…そんな食べ盛りのお子様や男性も大満足間違いなしな一品です。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぜひ。

お手頃なむきエビで作る絶品エビちり。なすを加えることで食べ応え満点な一品に仕上げました。ご飯にかけて丼にするのもおすすめです。