無料の会員登録をすると
お気に入りができます

緊急企画!脱・ポッコリお腹♡8分でできるスッキリ「美腸スープ」レシピ

急に暖かくなって、冬に蓄えてしまった「ポッコリお腹」が目立つと気になるあなた!腸にいい栄養素がたっぷり入った「美腸スープ」で「ぽっこりお腹」とサヨナラして、薄着の季節を楽しみましょう♡

2019年3月
レシピ

調理時間たった8分の「美腸スープ」♡

Atsushi on Instagram: “今夜は焼肉なので、ランチで調整! #モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ より、のりのきのこと梅のスープ🍲 * きのこ、のりの豊富な食物繊維、ゴマの マグネシウムで、便通がとても良くなり 美腸になるスープです✨ * 本のリリースパーティーでも、ゲストの…”
instagram.com

なんと、この「美腸スープ」は長く煮込むことは不要! 調理時間たった8分ででき上がります。作る時間がないという人にもおすすめのレシピ。時短でありながらも栄養素がたくさん入っている、忙しい女子を救済するスープなんです。

「美腸スープ」のレシピはAtsushiさん

Atsushi on Instagram: “レシピ本第一弾の #モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ  まさかまさかの6刷り目の増刷が決まりました😆 * この本をご購入いただいた皆さま、 SNSにてご紹介いだいた皆さま、 本当にありがとうございます❤️ * My first recipe book…”
instagram.com

野菜ソムリエプロの資格だけでなく漢方養生指導士初級の資格も持ち、ナチュラルスキンケアの「abotanical」を設立。ファッション&ライフスタイルプロデューサーとして活躍中の美と健康のプロ!

Atsushiさんのインスタはこちら
abotanical 公式サイト

これであなたも「脱・ポッコリお腹」!

Atsushi on Instagram: “明日13:00からTOKYO FM 高橋みなみのこれから、何する?の ベスト3先生と言うコーナーに出演します📻 @taka37_chan  @korenanitfm  #モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ より、お気に入りのスープを 3種類作っていきますよ〜🥘…”
instagram.com

スープにすることで野菜の栄養を効率よく摂取できます。美腸に役立つ5つのレシピを教わりました。

1.きのこづくしの豆板醤スープ

マグネシウムで腸を活性化♡

4種のきのこの食感と旨みを一度に味わえるレシピ。たっぷりのきのこの食物繊維で腸をスッキリ、干し桜えびのマグネシウムで腸を活発化することで「美腸」へ導いてくれます。

材料(3食分)

材料

しいたけ――4個 
エリンギ――100g 
えのきだけ―100g 
しめじ―――100g 
にら――――50g
にんにく――2片 
しょうが――20g 
干し桜えび―5g

スープ

鶏ガラスープの素―大さじ2 
白すりごま―大さじ2
酒―――――大さじ2  
豆板醬―――小さじ2 
ごま油―――大さじ1
水―――――600ml

記事に関するお問い合わせ