毎日でも食べたくなる♡栄養満点の「アレンジうどん＆簡単副菜」7日間献立

冷凍うどんやパックうどんなど、簡単に調理できるうどん。消化が良いので、風邪気味の時も食べられるほか、赤ちゃんの離乳食としても重宝されていますよね。

ランチや夜食、もちろんディナーにも使えるうどんを、バリエーション豊かなレシピで楽しんでみませんか？簡単な副菜レシピ付きでご紹介します。

ふわふわの卵あんが優しくうどんに絡み、思わず笑顔に。ピリッとした辛味がアクセントになって、寒い日も体を温めてくれそうです。

小松菜とツナ缶を使ったマヨしょうゆ味の和えものは、あともう一品欲しい！という時に最適。しょうゆをポン酢に変えたり白ゴマをプラスしたり、お好みでアレンジしてもおいしいですよ。

手軽に中華風味を作れる調味料、ウエイパーを使った焼きうどんです。オイスターソースやおしょうゆが隠し味になり、風味豊かな一品に。

濃厚な焼きうどんに合うのは、さっぱり箸休めにもなるトマトのもずく酢。味付けなしのもずく酢に麺つゆや砂糖で味付けするので、体に優しくヘルシー♡

切って茹でて味付けするだけだから、超簡単！キャベツや長ねぎ、しめじに鶏胸肉など冷蔵庫にあるものを使って作る鶏塩うどんは、鶏がらスープがベースの優しいお味が魅力です。

旬のさつまいもを使ったこんがりジューシーなバター塩炒めは、多めに使ってお弁当のおかずにしても◎。茹でずにレンチンして作るから、時短がかなうのもうれしいですね。