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サバ缶を使ったサラダレシピ10選!ストック食材の優等生◎

たくさんあるサラダの種類の中から、今回はストック食材の定番「サバ缶」を使ったものに注目します!水煮缶だけでなく、しっかり味の味噌煮缶を使ったものまで10選ご紹介♪ おかずにもなり、ごはんがすすむサラダがたくさん登場しますよ。

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レシピ
詳しいレシピはこちら(Nadia)

6. さば水煮缶のトマトサラダ

こちらは、うま味たっぷりのサバ缶をあっさりといただくサラダらしいひと品です。サバ缶は意外とトマトとの相性もいいんですよ。トマトソースパスタに加えるレシピも人気ですよね。作るのも簡単で、あとひと品!という時にもおすすめです。

詳しいレシピはこちら(楽天レシピ)

7. 鯖缶で作るニース風サラダ

トマトと合わせやすいサバ缶は、イタリアンはもちろんフレンチとの相性もいいんです。ガーリックとアンチョビの効いたニース風サラダにもぴったり◎ 取り分けていただくのも、ボリュームたっぷりでサラダランチとしてもおすすめのひと皿ですよ。

詳しいレシピはこちら(レシピブログ)

サバの味噌煮缶で作るサラダレシピ3選

8. 白菜と鯖のゆず香るサラダ

しっかりとした味わいの味噌煮缶なら、シンプルなサラダにのせるだけでもおかずになります。レタスや水菜に白菜など、野菜をモリモリ食べられるひと皿です。ゆずの皮をトッピングして香りよく仕上げましょう。

詳しいレシピはこちら(SnapDish)

9. さば味噌煮缶を使ったサラダ

味噌煮缶なら、大根サラダとの相性も抜群です。大根はカットしてから水にさらしておくのがおすすめ◎ 辛みが和らぎ、マイルドな味わいになります。ご紹介のレシピでは、にんじんやリンゴなどを加えて彩りよく仕上げますよ。

詳しいレシピはこちら(楽天レシピ)

10. 鯖缶のみぞれサラダ

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