忙しい春休み対策にも！トータル20分以下の「メイン＆副菜」7日間献立

ビタミンとタンパク質が同時にとれて栄養たっぷりのにら玉丼は、ランチやディナーはもちろん、お弁当にもおすすめ。ラー油をかけてピリ辛にしてもいいですね。

メイン食材は白菜だけだから、簡単に作れてとっても便利。豆乳の優しい風味にごま油でコクがプラスされ、何度でも作りたくなる味わいに。