⑮坦々もやしそば
もやしたっぷりでボリューム満点な坦々蕎麦です。蕎麦は他の麺に比べて糖質が低いので、ダイエット中やトレーニング中の方にもおすすめ。よりカロリーを抑えたい方は鶏むねミンチを使うと◎。
ほっこりおいしい【スープパスタ】
⑯心も体も温まる♡具沢山クリームスープパスタ
一品で満足感の高い濃厚クリームパスタです。クリームスープはしっかりめに味付けすることで、味がぼやけず食べ応えが生まれます。できたてのあつあつを召し上がれ。
⑰ベーコンと白菜しめじの具沢山ミルクスープスパ
野菜がモリモリ食べられる栄養バランスのいいスープパスタです。隠し味に入れた白だしがポイント。洋風でありながらほっこり優しい味わいがクセになります。冬の食卓にぴったりな一品です。
⑱きのことベーコンの豆乳スープスパゲッティ
3種類のきのこを使った旨味たっぷりなスープパスタです。生クリームとバターを少量加えてコク深い味わいに。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイントです。
⑲えびとブロッコリーのトマトクリームスープパスタ
えびとトマトの旨味がギュッと詰まったトマトクリームスープパスタです。ブロッコリーをプラスすることで食べ応えアップ。お好みでフライドガーリックを散らして召し上がれ。
⑳豚肉ときのこの和風スープパスタ
和風の旨味とやさしい味わいがクセになる豚肉ときのこの和風スープパスタ。豚肉ときのこの旨味に、和風だしが効いた醤油スープが絶品!洗い物も少なくて手軽に作れるのも嬉しいポイントです。
アレンジを楽しむ【インスタントラーメン】
㉑残り野菜で五目あんかけラーメン
インスタントの醤油ラーメンに、野菜たっぷりのあんをかけた栄養バランスの良い一品です。野菜は冷蔵庫の残り物でOK。栄養満点で食べ応えがあるので、節約時にもおすすめです。