ネバネバパワー炸裂！猛暑を乗り切る「とろ旨レシピ」16選

ゆでたおそばに、夏野菜やネバネバ食材などを彩り良く盛り付けるだけ！とても簡単に栄養豊かで美肌力も高めてくれる麺料理が作れます。暑い日のランチにはもちろん、ダイエット中の夕食にもおすすめですよ。

きゅうりとトマトと納豆を乗せてさっぱり食べられる中華風の麺料理。麺つゆに酢を混ぜたすっきりした味わいで、ラー油のピリ辛さがアクセント。そうめんや中華そば、パスタなどお好みの麺類でお召し上がりください。

旨塩味の豚バラ肉とすりおろし長芋、卵黄を乗せたとろ旨丼物。黒胡椒と白ごまをさっと振って仕上げ、青ねぎを散らしていただきます。豚肉の旨みと長芋がお口の中で混じり合い、頬張るほど食欲がわいてきますよ。

栄養とスタミナのあるネバネバ食材には、夏バテ予防に役立つ栄養がたっぷり！とろりと旨い一品に変身させると、食欲がない日でもおいしくいただけます。体力回復にも効果的なので、積極的に利用してくださいね。