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ALL10分でお値段以上のウマさ♡節約×ボリュームの「格安おかず」

ALL10分で完成!お値段以上の美味しさの「格安おかず」をご紹介します♡忙しい日や金欠の日にぜひお役立てください。

2019年5月
レシピ

ALL10分でお値段以上のウマさ♡

めぐみ on Instagram: “2019.3.4 (月) 今日の晩ごはん! . チキンのグリル焼き なすとベーコンとカマンベールチーズ炒め さつまいもスティック 椎茸のチーズ焼き 大根とわかめのみそ汁 . . . #おうちごはん #うちごはん #ふたりごはん #晩ごはん #夜ごはん #夕食 #献立 #食卓…”
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10分以内で調理ができて、お値段以上の美味しさの「格安おかず」をご紹介します。時短×コスパ良しなので、金欠の日や忙しい時に大活躍しますよ。ぜひ毎日の献立メニューに取り入れてみてくださいね。

節約×ボリュームの「格安おかず」

1.すだちチキングリル

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パリパリの皮とジューシーなお肉が絶品の、すだちチキングリル。焼き方を工夫するだけで、フライパンで本格派のお肉料理を作ることができるんです♡すだちのさっぱりとした味わいにも注目ですよ。(調理時間:5分※漬け込み時間は除く)

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2.むね肉deうま塩チキン

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冷蔵庫で3〜4日・冷凍庫で30日保存も可能な、むね肉deうま塩チキン。ポリ袋で下味をつけるので、洗い物も最小限に抑えることができますよ。白ごはんもモリモリすすむ絶品レシピです。(調理時間:10分※下味をつける時間を除く)

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3.鶏肉とアスパラの塩レモンだれ

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フォトジェニックな仕上がりの、鶏肉とアスパラの塩レモンだれ。レモンの爽やかな味わい&黒胡椒のピリッとしたアクセントが魅力の一品です。下味冷凍は30日間可能です。(調理時間:10分)

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4.豚バラとナスのあごだしつゆ炒め

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豚バラ肉、なす、ピーマン、長ネギで作る、豚バラとナスのあごだしつゆ炒め。あごだしつゆで味付けをすることで、和風でコクのある味わいに。野菜も沢山食べることができる、ヘルシーメニューです。(調理時間:10分)

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