作業時間10分！レンジで作る「簡単ラクラク作り置き」10選

安いエリンギでお弁当や副菜に便利な作り置きができるレシピ。裂いてレンジ加熱して和えるだけのラクラク調理で、さっぱり爽やかなきのこマリネが作れます。粗熱をとってから密封容器に入れ、冷蔵保存しましょう。

旬真っ盛りのピーマンはビタミンCがとっても豊富な優秀野菜です。高タンパクなツナと一緒に便利な作り置きに変身させちゃいましょう。レンチンして和えるだけなので簡単ですよ。冷蔵庫で2～3日ほど保存可能です。

レンジ加熱だけで絶品ローストビーフが作り置きできる素敵なレシピです。冷凍庫で1週間保存可能で、自然解凍で美味しくいただけます。夕食メイン、彼や友達との家飲み用にストックしておくと大活躍間違いなし♡

火を使わずレンジだけで簡単に作り置きできる一品を覚えておけば、食事の用意も大幅にストレス減！ちょっと空いた時間にササッと作って保存するだけで、毎日ラクラクです。暑い季節はどんどん活用してくださいね。