⑧おろしなめこの冷しうどん
長時間キッチンに立つのもキツい夏は、手軽にサクッと作れると嬉しいですよね。おろしなめこが麺と絡み、サッパリとした味付けがやみつきになります。大根おろしは汁も無駄にせず、めんつゆに投入！
⑨そうめんの簡単冷麺
身近にある素麺で簡単に作れる、冷麺風レシピです。お肉と野菜をいっぺんに取れ、美味しく栄養補給もしっかりできちゃいます。お好みでお酢を加えるなど、好みの冷麺風味付けアレンジもgood。
⑩ささ身と梅塩昆布の冷製パスタ
疲労回復に効果がある梅干し&ササミの最強コンビが、夏バテした体を労る回復メニューです。ささ身をレンチンして蒸し鶏にし、茹でたパスタに材料を和えるだけで簡単に作れちゃいます。
美味しく食べて夏バテに負けない！
暑い時期になると食欲が落ちてしまい、夏バテしやすくなってしまいます。そんな時こそしっかり食べて、夏バテに負けない体作りを！スルッと食べられる「冷たい麺類」で夏バテ防止♡
