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メインもデザートもすべてお任せ!レンチン調理で楽ウマ♡レシピ

夏場は、火を使って暑い思いをしながら料理を作るのは大変ですよね。そんな苦労をしなくても、電子レンジを使いこなせば副菜からデザートまですべて作ることができちゃうんです!オススメのレンチンレシピを15選ご紹介します。

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レンジで楽ウマ♡主菜のレシピ

⑤ピリ辛味噌焼豚

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おもてなしにも喜ばれる、焼豚が電子レンジで手軽に作れるレシピです。加熱後タレに浸けておくとよく味がなじむので、時間がある時に作り置きしておくとよいですね♡

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⑥中華風レンジ蒸し鶏

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ダイエットやトレーニング中に欠かせない、鶏胸肉を使ったレシピ。パサパサしがちな胸肉も、このレシピならしっとりと仕上がります。ラー油をかければおつまみにもピッタリ♡

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⑦豚肉となすとトマトのうまだれあえ

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夏~秋に旬を迎える茄子のボリューミーな和え物です。フライパンのように油を多く使わないのでヘルシーに仕上がります。冷やして食べてもおいしいですよ。

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⑧鮭とキャベツの重ね蒸し

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材料を重ねて調味料を入れてチンするだけ!のとっても簡単なレシピなのに、いくらでも箸が進む美味しさにビックリ♡野菜もたっぷり食べられてバランスもGOODです。

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⑨お豆腐焼売

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