レンチンで完成です♡火を使わずに調理可能な「節約レンチン作り置き」

コスパの良いサバ缶をアレンジした、サバじゃが。サバ缶は旨味がぎゅっと詰まっているので、煮込まなくてもコクのある味わいに。ホクホクのじゃがいもと混ぜ合わせれば出来上がり♡（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

夕食の副菜＆お弁当のおかずにも大活躍な、れんこんとツナののり塩きんぴら。れんこんは酢水にさらすことで、変色を防ぐ効果があります。磯の香りがふんわりと香る絶品おかずです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日）

調理時間は５分♡時間が無いときも安心して調理できる、小松菜とツナの無限サラダ。小松菜は熱湯を回しかけることで、茹でる手間を省くことができますよ。味付けはポリ袋で行うので、洗い物も最小限に。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）

レンジチンで完成の「節約レンチン作り置き」をご紹介しました。暑い季節もこちらのレシピを利用すれば、お手軽に絶品おかずを作ることができますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。