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20分で2品完成♡頑張りすぎない「一汁一菜献立表」

レシピ

ツルンとした喉ごしがやみつきに。たったの5分で完成の、豚バラ白菜とツルんと餃子の皮でワンタン風スープです。餃子の皮はくっつきやすいので、1枚ずつ丁寧にお鍋に入れてくださいね。(調理時間:5分)

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水曜日

メイン料理:なすとにらのコク旨カレー炒め

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スパイシーな香りが食欲をそそる、なすとにらのコク旨カレー炒め。なす・ひき肉・にらの3食材はすべてコスパ抜群なので、お財布にも優しいんです!冷蔵保存で2日間ストックも可能です。(調理時間:10分)

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汁物:コーンと卵の中華スープ

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ぷちぷち食感のコーン×ふわふわ卵が絶品の、コーンと卵の中華スープ。仕上げにごま油を少量いれることで、香ばしさがプラスされます。簡単で美味しい、優しい味わいのスープです。(調理時間:5分)

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木曜日

メイン料理:ピーマンとウィンナーのナポリタン炒め

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どこか懐かしさを感じる昭和の味。こちらは、ピーマンとウィンナーのナポリタン炒めです。フライパンで食材を炒めるだけでOKなので、忙しい日もパパっと作ることができますよ。お弁当のおかずにもGOOD。(調理時間:10分)

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汁物:焦がしネギとわかめのピリ辛中華スープ

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芳ばしい香りが口の中いっぱいに広がる、焦がしネギとわかめのピリ辛中華スープ。長ネギは焦げ目がつくように、ごま油でじっくりと炒めましょう。ちょっぴり大人な濃厚スープです。(調理時間:5分)

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