⑧鶏肉とじゃがいもとアスパラのガーリック醤油炒め
鶏もも、じゃがいも、アスパラを使ったボリューミーな炒め物です。焦げたニンニク醤油の風味が食欲をそそり、食べ応え抜群。お好みで仕上げにバターを加えても美味しいですよ。（保存期間目安：冷蔵で約 2〜3日）
⑨手羽元のスタミナグリル
下味をつけた手羽元をグリルで焼いたシンプルな一品です。グリルで焼くことで余分な油が落ち、さっぱりと頂けます。お酒のおつまみにも最高によく合います。（保存期間目安：冷蔵で約2日）
⑩スタミナ♡なすの味噌煮
ナスを使った副菜にぴったりな一品です。レンチンで作れるお手軽さも魅力的。こってりした味付けがご飯とよく合います。辛いものが苦手な方は豆板醤の量を調整してくださいね。（保存期間目安：冷蔵で約2〜3日）
スタミナおかずで残暑を乗り切る！
冷蔵庫で保存可能なスタミナおかずをご紹介しました。作り置きおかずを上手に取り入れて、毎日のご飯作りを賢く時短しちゃいましょう♡
