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栄養満点!食べ応え抜群!何度でも作りたい「“おかずサラダ”レシピ」10選

2019年9月
レシピ

サラダなのに主役級の美味しさ♡

野菜摂取のためにも食卓に欠かせない“サラダ”ですが、レパートリーが少なくワンパターン化…なんて人も多いのでは?そこで今回は、一品でも食べ応えのある「おかずサラダのレシピ特集」をお届けします。

あや on Instagram: “カラフルサラダ🥗 ・ ・  こんばんは😊✨ ・ ・  普段から愛用しているキユーピーさんの商品! ・ ・  そんなキユーピーさんの新発売の「キユーピー りんごといちごドレッシング」のお仕事をさせていただくことになり、いちごやベーコンを使ったカラフルなサラダを作りました😊 ・ ・…”
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5分程で手軽に作れる一品からカラフルで見栄えの良い一品まで、バリエーション豊かなサラダをピックアップしました。ぜひチェックしてくださいね。

リピ決定♡“おかずサラダ”レシピ10選

①炒めきのこのぽん酢ドレッシングサラダ

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炒めたキノコとベーコンをドレッシングとして食べるサラダです。具材の旨味たっぷりのドレッシングで野菜がモリモリ食べられます。ドレッシングは冷凍保存できるので多めに作っておくと便利ですよ。

うまみたっぷり♪炒めきのこのぽん酢ドレッシングサラダ by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/378267

②鮭缶ときのこのゆず胡椒サラダ

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鮭缶とキノコを使った秋色サラダです。柚子胡椒の風味がピリッと効いて後引く美味しさ。レンジ加熱で作れるのも嬉しいポイントです。

鮭缶ときのこのゆず胡椒サラダ by 高橋 善郎 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/375602

③水菜とナスのジャンクサラダ

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5種の野菜を使った彩り豊かなサラダです。ドレッシングは相性抜群の“スイートチリソース×マヨネーズ”で。カリカリのベーコンがアクセントになって最後までペロリと頂けちゃいます。

チリマヨドレッシングで、水菜とナスのジャンクサラダ by 加瀬 まなみ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/23165/recipe/379600

④大根と水菜のシャキシャキサラダ

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大根・水菜・ツナを使った居酒屋風サラダです。調理時間はたったの5分、思い立った時にパパッと作れるお手軽さも魅力的。お好みで、かつお節や刻み海苔をトッピングして召し上がれ。

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