⑧ガリバタチキ
ニンニクとバターの香りが食欲をそそる一品です。タンパク質と野菜を同時に摂取でき、食べ応えも抜群。15分でささっと作れるのも嬉しいポイントです。
こってりが人気!ガリバタチキンのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
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⑨鶏むね肉のオイスター炒め
オイスターソースで味付けしたこってりおかずです。白ご飯がもりもり進む濃厚さで、むね肉はふっくら柔らか。野菜の食感がアクセントになっています。
鶏むね肉のオイスター炒めのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
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⑩黒酢酢鶏
具材はむね肉だけ!シンプルな材料で手軽に作れる一品です。黒酢の効果で旨味たっぷり。お好みでエリンギなどのキノコ類を加えてもおいしいですよ。