簡単・時短・節約を叶える♡りなてぃさんのレシピで「一週間の献立帳」

おつまみ感覚で食べられる、ささみを使った一品です。甘辛い韓国風の味付けがご飯とよく合います。ささみの代わりに、他の部位や豚肉を使っても美味しいですよ。

献立内容：手作り麻婆豆腐、海鮮チヂミ、塩バターおさつスティック、その他

挽肉たっぷりでボリューム感のある、手作り麻婆豆腐です。市販の素を使わなくても、このレシピなら簡単に本格的な麻婆豆腐が作れちゃいます。辛さは豆板醤の量で調整してくださいね。

もちもち食感がたまらない海鮮チヂミ。作り方はいたって簡単で、材料を混ぜてあとは焼くだけ。特製のつけダレもこれまた絶品です。おつまみにもオススメですよ。

材料はたったの4つ。サツマイモの素朴な甘みを活かしたおさつスティックです。バターの風味と塩っ気がサツマイモの旨味を引き立て、ついつい手が伸びてしまう美味しさ。おやつにもぜひ。

献立内容：トマトのハヤシライス、ジャーマンポテト風、その他

ルーやトマト缶は不使用！ご家庭にある材料で手軽に作れるトマトハヤシライスです。旨味と栄養がぎゅっと凝縮された濃厚な味わいで、リピ決定間違いなし。

あともう一品！そんな時にも重宝する、レンジで作れるジャーマンポテトです。シンプルな味付けに、ブラックペッパーがスパイシーなアクセント。おつまみにもぴったりです。