今年も頼ります♡旨々「鶏むね肉」メインおかずレシピ15選

鶏むね肉をしっとり美味しく仕上げるために、塩麹を使うのもおすすめです。味もしっかり染みてジューシーに。洋風なマスタードソースをかければ、ご馳走おかずの完成です。

さっぱり鶏むね肉のアレンジを楽しみたいときには、アボカドを投入！アボカドは火を通すことで、ねっとり感がアップしさらに美味しくなります。にんにくと胡椒がきいた、手が止まらない味わいです。

鶏むね肉のたんぱくな味わいの鶏むね肉は、和風の甘辛い味付もとってもよく合います。ほっこり癒される鶏ごぼうを、ちょっぴりヘルシーに作ってみましょう。

節約レシピとしても重宝する、鶏むね肉、もやし、ニラで作るニラレバ風炒めです。男性ウケも抜群のこってり味で、ご飯が進みます。お酒のお供にも最適ですよ。

ほんのり甘くてピリ辛い、海老チリの味付を鶏むね肉で完全再現！海老よりも手軽に調理ができ、食べ応えもアップします。リピート必須のおかずレシピです。

さっぱりヘルシーに鶏むね肉を味わいたいときには、大葉と梅肉、チーズを挟んでレンジで蒸してみて。あっという間に美味しいおかずが出来上がります。にんにくと豆板醤の効いたタレをかけて、いただきましょう。

鶏むね肉がしっとり食べられる、大根おろしのみぞれ煮は体も喜ぶ一品。優しい和風の味づけで、いくらでも食べられてしまいそう。ほっこり家庭の味を求めている男性の胃袋を、がっつり掴めるレシピです。