ママの一人ランチにおすすめ♡レンジで簡単「マグカップ」レシピ10選

「手抜きはしても、野菜はたっぷり摂りたい」そんな健康志向なママにおすすめなのが、こちらのスープレシピです。たっぷりのお野菜と卵で、スープながら満足感を得られる一品。

ママの一人ランチにはもちろん、朝食や夕食の一品にも最適です。

マグカップ１つで作れる、簡単鶏がゆレシピです。しょうがやパクチーの効いた優しい味わいで、食欲のない日でもさらっと食べられそう。夜食や朝食にも重宝する一品。

マカロニ入りの、具だくさんなコンソメソープレシピです。たっぷりの野菜とマカロニで、これ一品で栄養も満足感も十分♡包丁も使わないので、パパッと調理できちゃいます。

ホットケーキミックスを使えば、マグカップで簡単にケークサレも調理できます。野菜にチーズ、卵も入って、栄養価も高い一品。ママのランチにはもちろん、お子様の朝食にもおすすめです。