無料の会員登録をすると
お気に入りができます

ママの一人ランチにおすすめ♡レンジで簡単「マグカップ」レシピ10選

レシピ

④ほうれん草とトマトの豆乳パスタ

oceans-nadia.com

ほうれん草やトマトで、野菜もちゃんと摂れる豆乳パスタレシピ。早ゆでタイプのショートパスタを使えば、マグカップ1つで簡単に調理できます。彩りもきれいで、手抜きに見えないのが嬉しいですね。

レンジで簡単!ほうれん草とトマトの豆乳パスタ by 中井エリカ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/106806/recipe/343944

⑤レンジで簡単!トマトのマグカップドリア風

oceans-nadia.com

手間がかかりそうなドリアだって、マグカップでお手軽調理。ごはんに、具材とピザ用チーズをかけてレンジで加熱するだけで作れます。とろ〜りとろけたチーズと、加熱して柔らかくなったトマトの相性は抜群♡

クイック朝食!レンジで簡単♪トマトのマグカップドリア風 by 四万十みやちゃん(宮崎香予) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/374152

⑥豆苗の坦々風春雨スープ

oceans-nadia.com

ママの一人ランチには、ヘルシーな春雨スープも嬉しいですね。ツナ缶を使った坦々風の味付けで、食べ応えも十分。キッチンバサミを使えば、包丁も不要でさらにお手軽です。

豆苗の坦々風春雨スープ【#包丁不要 #レンジ #マグカップ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/369383

⑦ニンジンとソーセージのレンジでたまごスープ

oceans-nadia.com

「手抜きはしても、野菜はたっぷり摂りたい」そんな健康志向なママにおすすめなのが、こちらのスープレシピです。たっぷりのお野菜と卵で、スープながら満足感を得られる一品。

ママの一人ランチにはもちろん、朝食や夕食の一品にも最適です。

ニンジンとソーセージのレンジでたまごスープ by なぎさ なおこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/14557/recipe/383196

⑧マグカップで作る簡単鶏がゆ

oceans-nadia.com

マグカップ1つで作れる、簡単鶏がゆレシピです。しょうがやパクチーの効いた優しい味わいで、食欲のない日でもさらっと食べられそう。夜食や朝食にも重宝する一品。

マグカップで作る簡単鶏がゆ by 松井さゆり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/40170/recipe/229482
記事に関するお問い合わせ