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日持ちして楽ちん♡今すぐ作れる「調理時間5分de常備菜」レシピ10選

レシピ
やみつき♡おつまみ長いも【#作り置き#ポリ袋#コンビニ風】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372791

5.パリパリ大根のしょうゆ漬け

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野菜の浅漬けのような簡単副菜。大根のパリパリとした食感がよく生きています。さっぱりとした味付けで、どんな献立にも合いますよ。(日持ち:冷蔵庫で4〜5日)

パリパリ大根のしょうゆ漬け【#作り置き#ポリ袋#コンビニ風】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372317

6.にんじんの塩昆布ナムル

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たっぷりにんじんと塩昆布を和えたナムルは、シンプルでも食べ応えのある味との評判。にんじんの色が食卓に彩りを与えてくれます。(日持ち:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372588

7.えのきのうま塩ナムル

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えのきをほぐして和えるだけのとっても簡単な副菜です。えのきはキッチンばさみでカットすれば、包丁やまな板も使わず洗い物も減ります。冷蔵庫で冷やすと味がしみてさらにおいしさアップです。(日持ち:冷蔵庫で2〜3日)

えのきのうま塩ナムル【#包丁不要#レンジ#食材ひとつ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372428

8.切り干し大根と水菜のごま塩ナムル

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切り干し大根は煮物が定番ですが、実はサラダにしてもおいしいと知っていましたか?水菜も一緒に和えると、シャキシャキ食感が楽しいサラダができあがります。栄養もたっぷり取れます。(日持ち:冷蔵庫で2〜3日)

切り干し大根と水菜のごま塩ナムル【#水戻し不要 #やみつき】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/369386

9.きゅうりとツナの無限サラダ

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きゅうり×ツナ×マヨネーズは最強の組み合わせです。めんつゆを入れるとコク深い味わいになります。時間が経つと水っぽくなるので、作り置きする場合はすりごまを入れると◎。(日持ち:冷蔵庫で2〜3日)

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