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ビールがススム♡15分で完成×沢山食べても罪悪感ナシ「ヘルシーおつまみ」

レシピ

ビールとの相性バッチリ◎

emi on Instagram: “・罪悪感ゼロ!5分でできるお好み焼きサラダ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピあり♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ はい。ビール案件です。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ どうせならおつまみも低糖質でいきましょ。 ソースはちょっと糖質高いけど誤差でしょ?誤差 笑…”
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家飲みにぴったりな「ヘルシーおつまみ」をご紹介します。15分で完成×野菜たっぷりなので、沢山食べても罪悪感なし♡ヘルシーで美味しいおつまみを用意して、楽しい女子会を開きませんか?

15分以内で作れる「ヘルシーおつまみ」

1.アボガドサーモンタルタル

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お肌をツルツルにしてくれるアボカド。そんなアボカドを、サーモン&いくらと和えました。美容効果も高いので、食べるだけでキレイになれるかも♡女子会にぴったりな一品です。(調理時間:5分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ 💰約400円 ⏳5分 レシピ付き*アボガドサーモンタルタル*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  昨日の恵方巻のあまり食材で作れる リメイクレシピ! アボガドサーモンタルタル❣️…” https://www.instagram.com/p/B8Dxu_2g8yD/

2.お好み焼きサラダ

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こってり系のおつまみが食べたい時はコレ。お肉は一切使わない&低糖質なので、とってもヘルシー。卵は半熟に焼き上げることで、トロトロ食感をお楽しみいただけます。(調理時間:5分)

罪悪感ゼロ!5分で出来るお好み焼きサラダ by emi | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/185256/recipe/386099

3.舞茸チーズのベーコン巻き

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約300円 難易度★★☆  レシピ動画付き * 舞茸チーズのベーコン巻き *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです!  今日の2つ目のレシピは 味付けいらずの、ベーコンチーズ焼き🥓  チーズとベーコンの塩気で…”
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とろとろチーズが溢れ出す、ベーコン巻きレシピ。ベーコンやチーズはカロリーOFFのものを選ぶのがおすすめ。こちらでは舞茸を使用していますが、お好みの野菜でアレンジも可能です!(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約300円 難易度★★☆  レシピ動画付き * 舞茸チーズのベーコン巻き *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです!  今日の2つ目のレシピは 味付けいらずの、ベーコンチーズ焼き🥓  チーズとベーコンの塩気で…” https://www.instagram.com/p/B8I6xHmAWlI/

4.長ネギの味噌焼き

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約150円 難易度★★☆  レシピ動画付き * 長ネギの味噌焼き *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんにちは!もあいです!  金曜日!! 今週も残りわずか!! 最後の一踏ん張り頑張りましょう😊❣️ …”
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お腹スッキリ&風邪予防にも効果的な長ネギ。コスパも抜群なので、節約女子にもぴったりなおつまみです。長ネギは3本使いますが、あまりの美味しさに、ペロリと完食すること間違いナシ。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約150円 難易度★★☆  レシピ動画付き * 長ネギの味噌焼き *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんにちは!もあいです!  金曜日!! 今週も残りわずか!! 最後の一踏ん張り頑張りましょう😊❣️ …” https://www.instagram.com/p/B8P_IO2FdfW/
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