洗い物少なめで楽チン♡
洗い物が少なく、調理も簡単な「節約包み焼きレシピ」をご紹介します。安ウマ食材を使った、お財布に優しいレシピを集めました。お肉やお魚、おつまみメニューまで幅広くお楽しみください♡
「節約包み焼きレシピ」10連発
1.トマトのホイル焼き
美容効果の高いトマトを包み焼きにアレンジ。酸味の強いトマトも、火を通すことで甘みが増して食べやすくなります。ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめです。(調理時間:15分)
2.ジューシーハンバーグ
安い合挽き肉で作る、ふっくらハンバーグ。こちらでは付け合わせにじゃがいも&クレソンを添えていますが、冷蔵庫に余っている野菜で代用してもOKです。肉汁が溢れ出す絶品メニュー!(調理時間:45分)
3.豚肉と彩り野菜の包み焼き
食材を包んで電子レンジでチンするだけ。お肉&野菜もバランスよく入っているので、これ一品でも栄養満点。大根おろし&ポン酢の効果で、後味はさっぱり。(調理時間:10分)
4.明太子バターのせベイクドポテト
材料はたったの3つだけ。コスパ&腹持ちも抜群の、絶品ベイクドポテトです。明太子×バターの濃厚なトッピングは、ホクホクのじゃがいもとの相性もばっちり。“もう一品”プラスしたいときにも大活躍。(20分)
5.鶏肉のホイル焼き
1人前206kcalのヘルシーチキンレシピ。安い鶏むね肉を使っているので、家計にも優しいんです♡チキンがメインですが、野菜もたっぷり入っています。健康志向のあなたにおすすめ。(調理時間:30分)
6.鮭と野菜の包み焼き
数あるお魚の中でも特にコスパの良いのが鮭。そんな鮭を美味しくアレンジしてみました。ノンオイルなので低カロリー。おまけに電子レンジのみで調理できるので、とってもお手軽です。(調理時間:10分)
7.鱈のトマトパッツァ風包み焼き
ワインとの相性も抜群の洋風包み焼きレシピ。値が張るオリーブは、低価格の瓶詰めタイプを選ぶのがおすすめ。野菜はお安いものに変更してもGOOD。お好みでアレンジしてくださいね。(調理時間:10分)