無料の会員登録をすると
お気に入りができます

お使いのブラウザは現在サポートされていません。

一部の機能が正しく動作しない、表示が崩れる可能性があります。

より快適にご利用いただくために、ブラウザをアップデートしてください。

冷凍庫で30日保存可能!毎朝ラクする「お弁当おかず」10選

レシピ

冷凍おかずでお弁当作りを快適に♡

毎朝お弁当を作るのって本当に大変ですよね。冷凍食品も良いのですが、なるべく手作りしたいし…。そんな時に便利なのが今回ご紹介する、「冷凍お弁当おかず」です。

ちおり on Instagram: “⁑ ⁑ コメントお返事前に失礼します🙇‍♀️ ⁑ ⁑ 今日はお弁当でこんばんは🌜 ⁑ ⁑ ☆あると便利な万能おかず、豚こまそぼろ ☆野菜の満足おかず、にんじんのマヨ胡麻和え ★鮭と枝豆の和ポテサラ レシピID 388044 •アスパラの肉巻き •甘い卵焼き •チーちく ⁑ ⁑…”
instagram.com

冷凍庫で30日保存OK!

冷凍庫で30日保存可能なので、時間に余裕がある時に仕込んでおけば「寝坊した」「今日は手抜きしたいな」なんて時に役立ちます。ぜひチェックして、日々のお弁当作りにお役立てください。

毎朝ラクする「お弁当おかず」10選

①ふわふわ豆腐ミートボール

oceans-nadia.com

一口サイズで食べやすい、お豆腐入りのミートボールです。どこか懐かしさを感じる味付けで、食感はふわっと軽やか。揚げずに作るのでカロリー控えめ、ダイエット中の方にもおすすめです。

ふわふわ豆腐ミートボール【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/380085

②鶏の味噌マヨ♡照りつくね

oceans-nadia.com

包丁不要&食品用ポリ袋で作れる、お手軽鶏つくね。下味にマヨネーズを使うことでふわっふわの食感に。定番の照り焼き味で、ご飯と相性抜群な一品です。

鶏の味噌マヨ♡照りつくね【#作り置き】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367900

③むね肉de焼肉チキン

oceans-nadia.com

鶏むね肉を使用した、節約&ヘルシーな焼肉風おかずです。下味をしっかりなじませることで、むね肉が驚くほどしっとり柔らかく。お好みで白ごまをトッピングして召し上がれ。

むね肉de焼肉チキン【#作り置き#下味冷凍#お弁当#ポリ袋】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/373917

④カリカリチキンバー

oceans-nadia.com
記事に関するお問い合わせ