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お手軽調理で健康な体に♡レンジで作れる「野菜たっぷりスープ」レシピ

レシピ
【レンジで簡単】ウインナーとキャベツのレンチンスープ#時短 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379801

⑤らくらく朝ごはんスープ

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新玉ねぎをたっぷり入れて、さらに卵とウィンナーで食べ応えも十分なスープレシピです。これ一品で栄養たっぷりなので、忙しい日の朝ごはんにぴったり。

お料理一年生でもレンジで簡単【らくらく朝ごはんスープ】 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388902

⑥ほっこり豆乳きのこスープ

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キノコやかぼちゃを入れた、ヘルシーな豆乳スープレシピです。白だしと塩のシンプルな味付けで、心も体もほっこり温まる美味しいスープが完成。仕上げにブラックペッパーをかけると味が引き締まります。

レンジで簡単♪ほっこり豆乳きのこスープ by 大迫 祐子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/37883/recipe/378317

⑦豆苗の坦々風春雨スープ

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マグカップで調理できる、坦々風スープレシピ。キッチンバサミを使えば、包丁も不要で洗い物も少なく済みます。豆苗のほかに春雨やツナ缶も入っていて食べ応えがあるので、これ一品で夜食や朝食にも!

豆苗の坦々風春雨スープ【#包丁不要 #レンジ #マグカップ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/369383

⑧ニラとザーサイの春雨即席スープ

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ニラと春雨に、ザーサイを加えた中華風スープレシピです。たった3分で作れるので、忙しい朝はもちろん、ランチや夕食にもう一品欲しい時も便利。仕上げに溶き卵を加えても美味しくいただけます。

【レンジで2分】ニラとザーサイの春雨即席スープ by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/381168

⑨豚キムチスープ

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キムチや豆腐、豚肉がたっぷり入って栄養満点なレンチンスープレシピです。キムチの旨みのおかげで、鶏がらスープだけで味が決まるのも嬉ししいですね。

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