お手軽調理で健康な体に♡レンジで作れる「野菜たっぷりスープ」レシピ

新玉ねぎをたっぷり入れて、さらに卵とウィンナーで食べ応えも十分なスープレシピです。これ一品で栄養たっぷりなので、忙しい日の朝ごはんにぴったり。

キノコやかぼちゃを入れた、ヘルシーな豆乳スープレシピです。白だしと塩のシンプルな味付けで、心も体もほっこり温まる美味しいスープが完成。仕上げにブラックペッパーをかけると味が引き締まります。

マグカップで調理できる、坦々風スープレシピ。キッチンバサミを使えば、包丁も不要で洗い物も少なく済みます。豆苗のほかに春雨やツナ缶も入っていて食べ応えがあるので、これ一品で夜食や朝食にも！

ニラと春雨に、ザーサイを加えた中華風スープレシピです。たった３分で作れるので、忙しい朝はもちろん、ランチや夕食にもう一品欲しい時も便利。仕上げに溶き卵を加えても美味しくいただけます。

キムチや豆腐、豚肉がたっぷり入って栄養満点なレンチンスープレシピです。キムチの旨みのおかげで、鶏がらスープだけで味が決まるのも嬉ししいですね。