ぱぱっと作れて大満足！簡単ヘルシー“即席おつまみ”レシピ

ザクッと食感が美味しい蓮根のガレットです。ちょっぴり手間はかかりますが、いつもとは違うワンランク上のおつまみになります。ついつい食べ過ぎてしまいそうです♡

バター醤油の香ばしい香りがたまりません！おつまみに使える厚揚げは常備しておきたいですね。お好みで野菜をプラスすれば栄養価もアップします。

にんにくと唐辛子をきかせた、ブロッコリーのおつまみです。食べごたえ抜群！しらすオイル漬を作るのが面倒な場合は、しらす+オイルで代用してみて。

厚揚げとたっぷりの野菜をポン酢で炒めて、即席おつまみに。余っているお肉を入れても良いですね。ポン酢でさっぱりと仕上げるのがおすすめです。

おウチで飲むときには、健康を意識したおつまみを作ってみませんか？こちらでご紹介したレシピは副菜やお弁当のおかずにもぴったりです。ぜひ活用してみてください。