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忙しいときの強い味方♡ささっと「お手軽レンチンレシピ」30選

レシピ

⑦レンジで作るポテトグラタン

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もっちりトロトロの絶品ポテトグラタンは、レンチンして混ぜたらオーブントースターで焼くだけなので、ランチにも晩ごはんにもおすすめです。じゃが芋がたっぷりで、腹持ちも良くて1品でも十分満足できますよ。

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節約中にもおすすめ♡大豆・卵レシピ4選

①レンジで!蓮根とおからのベジしゅうまい

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おからと蓮根で作る焼売レシピ。お肉不要でふわふわもちもちの焼売が作れます。食物繊維も多く、ダイエットにもぴったりですね。

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②簡単パイなしキッシュ

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おしゃれで難易度の高そうなイメージのある“キッシュ”は、レンジを使えばより手軽に作れます。卵や野菜のほかにじゃが芋も一緒に入れるので、朝食メニューにもぴったりですよ。

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③レンジで簡単チーズオムレツ

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豆腐でかさ増ししたヘルシーなオムレツ。このまま食べるだけでなく、お好みでチーズや野菜を入れたり、ナポリタンにトッピングしても絶品です。

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④簡単!春キャベツの巣ごもりレンジでチン

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柔らかくて甘い春キャベツとベーコンの塩っ気が相性抜群の巣ごもりキャベツ。バタバタ忙しい朝食メニューは、レンジでパパッと調理するのが正解です♡

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副菜だってもちろん♡野菜中心レシピ6選

①特製タラモサラダ

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見た目もおしゃれで可愛いタラモサラダは、1度食べたら止まらないほどの絶品おかずです。副菜としてそのまま食べるだけでなく、ディップやサンドウィッチと合わせても美味しくいただけますよ。

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②チンするだけ!キャベツとツナの中華風サラダ

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ごま油と海苔の風味が美味しい、栄養たっぷりのサラダです。熱の通りが違う野菜もタイミングをずらしてチンすることで、火を使わずに調理できますよ。

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