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ALL2週間〜1ヶ月冷凍保存OK♡長期保存できる「冷凍作り置きおかず」

レシピ

ALL2週間〜1ヶ月冷凍保存OK♡

こんばんは(*^_^*)
今週の作り置き
月曜常備菜たちです🌽🍆🍅
❁
❁
仕事が繁忙期に入ったため
ついに下味冷凍(左側の縦一列)
デビューです⸜( ´ ꒳ ` )⸝
他のものも全て冷凍保存。
ミックスベジタブルは塩胡椒とコンソメで
炒めてあります😊
❁
❁
 @asanyan617 に
「下味冷凍勉強させて下さい🙇‍♀️」と
フォローさせてもらって数ヶ月…
ついにこの日がキター(゚∀゚)
あさちゃん、参考にさせてもらったよー!
ありがとう😊❤️
❁
❁
2枚目picはいつもの作り置きです。
左上から
•ひじきと大豆の煮物
•ベビーホタテとパプリカのオリーブオイル漬け
•ミートボール
•マヨたまご
•豚肉とワカメのレタス巻き
•紫キャベツナムル
•塩もみ人参
•刻み小ねぎ
•ピーマンの肉詰め
❁
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冷蔵冷凍作り置きで
いっそがしい毎日を乗り切りたいな😂
仕事頑張りまーす💪
❁
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月曜日お疲れさまでした🙋‍♀️💗
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毎日献立を考えたり、ご飯を作ったりするのは大変ですよね。今回はそんなあなたを助ける「冷凍作り置きおかず」をご紹介します。ALL2週間〜1ヶ月の長期保存ができるためとても便利ですよ♡まとめてストックして、上手に活用しましょう。

長期保存できる「冷凍作り置きおかず」

1.味付カルビ

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パワーチャージしたいときにぴったりなカルビです。漬け込んで焼くだけのシンプルな調理法ですが、思わずほっぺたが落ちるほどの美味しさなんです。お弁当や夕食のメインおかずとしてどうぞ。(保存期間:冷凍庫で約2週間)

お家で簡単焼肉気分♡ガッツリ食べたい『味付カルビ』#下味冷凍 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387506

2.我が家の回鍋肉

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野菜もお肉もバランスよく食べることができる回鍋肉は、こってりとした味付けが特徴的です。白ご飯の上に乗せて丼風にしてもGOOD。時間も食費も上手に節約できますよ。(保存期間:冷凍庫で2~3週間)

平日ラクする下味冷凍♡5分で『ご飯が進む☆我が家の回鍋肉』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387818

3.豚こまdeやみつき塩からあげ

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お安い豚こま肉で作るアイデア唐揚げです。鶏肉に負けないほどのジューシーさと肉の旨みをお楽しみいただけます。少ない油で作っているため、低カロリーなのも嬉しいですよね。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫&下味冷凍で30日)

豚こまdeやみつき♡塩からあげ【#作り置き #油は大さじ3】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367786

4.鶏キムチ

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思わず「美味しい」が飛び出すピリ辛料理です。お肉は冷凍保存可能なので、ストックしておくとご飯作りがラクになります。ヘルシーなのでダイエット女子にもぴったりです。(保存期間:下味冷凍で2週間)

鶏むね肉で簡単節約♡『鶏キムチ』下味冷凍で選べる4つの味付け by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389691
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