食費を大幅カット！絶品・激安「鶏ささみレシピ」10選

ご家庭にある材料や調味料で手軽に作れる、ご飯がすすむスタミナおかず。ささみに薄力粉をまぶすことで、柔らかくタレも絡みやすくなります。鶏むね肉や豚薄切り肉で作っても美味しいですよ。

ささみとトマトを使った、ヘルシーで栄養バランスの良い一品です。トマトの旨味がたっぷりで、淡白なささみがご馳走に大変身。辛いものが苦手な方は、豆板醤を省いてもOKです。

これから旬を迎える獅子唐を使った、旨味たっぷりなオイマヨ炒め。濃いめの味付けなので、ご飯もお酒もすすみます。お弁当のおかずにもおすすめです。