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スタミナたっぷりで男子も喜ぶ♡夏に食べたい「ガッツリごはん」9選

⑨トマト入り豚ニラたま

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oceans-nadia.com

夏バテ防止も期待できる、これからの季節に食べたいスタミナアップレシピ。トマトがアクセントになってサッパリと食べられます。油と組み合わせることでリコピンの吸収率もアップします♡(調理時間:10分)

スタミナUP♡夏バテ防止♡『トマト入り豚ニラたま』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392708
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