10分で作れて美味しさ長持ち♡簡単×超便利「ラクうま作り置き」10選

10分でぱぱっと作って美味しく保存！ラクちん調理の作り置きは、どんなときでも重宝すること間違いなしです。あともう一品足りないときは、冷蔵庫から出すだけ♡すぐに一品追加できます。

冷蔵保存できる作り置きは、冷めても美味しくいただけます。程よく冷えて味が馴染んだ一品は、夏の夕食や晩酌にぴったり。お弁当おかずにも便利です。ぜひ、トライしてみませんか？

保存可能期間：冷蔵2日・冷凍3週間程度

安くてヘルシーな鶏むね肉を使ってぱぱっと10分！コクのあるガリバタ醤油味の炒め物が作り置きレシピです。焼き目が香ばしい絶品おかずが冷凍or冷蔵保存できます。

保存可能期間：冷蔵2～3日・冷凍30日程度

豚ばら肉とブロッコリーで、ピリ辛味噌味の絶品おかずが作り置きできます。ブロッコリーをサッと茹でるので、歯ざわりが良くて食べ応え抜群♡濃厚味噌だれと豚肉の旨みがたまりません。

保存可能期間：冷蔵2日・冷凍3週間程度

淡泊な鶏ささみで簡単に作れる、ご飯もビールも止まらない作り置きレシピ。マヨネーズとケチャップベースの味付けで、まろやかなコクのある柔らかチキンに仕上がります。

保存可能期間：冷蔵2～3日程度

安くてヘルシーな食材をたっぷり使った、照り焼き風味の作り置きです。具材に片栗粉をまぶしてから炒めるので、甘辛醤油味がしっかり絡みます。お弁当おかずにおすすめの一品。

保存可能期間：冷蔵3～4日・冷凍2週間程度

いつでも安く手に入る甘塩鮭で作る、香ばしい味噌照り焼きのレシピ。焼き上げまで10分ほどで、淡泊な塩鮭が風味豊かな絶品作り置きになります。魚料理も冷蔵or冷凍保存で美味しく長持ち♡