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雨続きで野菜が高騰!家計を救済「もやし・豆苗」節約レシピ12連発

レシピ

⑦たれもめっちゃ美味しい「レンチン豆苗の豚ばら巻き」

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甘辛いタレが絡んだ「豚ばら巻き」は、おうちご飯のメインおかずに人気があります。いつもの食卓からお弁当おかずまで、幅広く楽しめるのも◎。暑くてキッチンに立ちたくない日でも、レンチン調理で気楽に作れます。

たれもめっちゃ美味しい♡レンチン豆苗の豚ばら巻き by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/393062

⑧3分で簡単副菜「豆苗とかにかまのコーンマヨサラダ」

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繰り返し育てる事ができる豆苗は、食費節約の頼れる味方!あと1品に迷った時は、コーンとカニカマを加えた彩り豊かな「コーンマヨサラダ」を作ってみては。豆苗は軽く湯通しすることで青臭さが和らぎます。

3分で簡単副菜♡『豆苗とかにかまのコーンマヨサラダ』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389379

⑨鶏肉と豆苗としめじの「バター醤油照り焼き」

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ご飯がモリモリ進むように、しっかり濃いめに味付けしたメインのおかず。食べやすく、満足感をアップさせた炒め物です。野菜が高くて手に取りにくくても、栄養価の高い豆苗で野菜不足を解消しましょう。

鶏肉と豆苗としめじのバター醤油照り焼き【#簡単#包丁不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/378056

⑩さっぱりおいしい「トマトと豆苗のやみつきナムル」

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冷蔵庫で冷やして美味しい、後味サッパリの「トマトと豆苗のやみつきナムル」レシピです。ジメッとした憂鬱な日でも、これを食べれば気分スッキリ!カラフルな見た目からも元気をもらえる一品です。

さっぱりおいしい♡『トマトと豆苗のやみつきナムル』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392682

⑪柔らか豚こまと豆苗の「ルーロー飯」

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台湾のB級グルメをお財布に優しい豚こま肉でアレンジし、青菜の代わりに豆苗をトッピングします。フライパンで豚肉を炒めたらあとはタレを絡めるだけ。作り方も超簡単なので、休日ランチや忙しい日にぜひ!

柔らか豚こまと豆苗のルーロー飯【#時短#節約#丼#ランチ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/244397

⑫簡単美味しい「鶏むね肉と豆苗きゅうりの棒棒鶏サラダ」

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黒酢入りのタレが決めて。柔らかな鶏むね肉とシャキシャキ食感の豆苗で和えた、サッパリ美味しい「棒棒鶏サラダ」です。暑い日にはキンキンに冷やしたメニューで体をクールダウン。夏バテ防止にも効果あり!

簡単美味しい!鶏むね肉と豆苗きゅうりの棒棒鶏サラダ by asuca | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/303237/recipe/395500
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