ダイエット向きメニュー
⑪たっぷりきのこの昆布かきたまスープ
食物繊維たっぷりの体にやさしいスープです。きのことだし昆布の上品なうま味で、あっさりした味付けでも美味しく頂けます。
⑫たけのこのジンジャーコンソメスープ
漢方にも使われて健康に良いしょうがをたっぷり使ったスープ。たけのこやきくらげなど、食感を楽しめる具材が入っているので満足感もばっちりです。
⑬もち麦きのこのコーンスープリゾット
食物繊維がたっぷりのもち麦ときのこを使って、ダイエット中でも安心して食べられるリゾット。味付けもコーンスープの素のみなので、忙しい朝でもダイエットレシピが簡単に準備できます。
⑭高野豆腐とやさいの豆乳みそ汁
野菜スープのタンパク質を補うため高野豆腐をイン！食べ応えもあってダイエットにぴったりのスープになりますね♡
⑮ささみとキャベツのごまみそスープ
低脂肪高タンパクのささみを使ったヘルシーレシピ。コクのあるごま味噌味で満足感もありますよ。野菜もたくさん摂れるのが嬉しいですね。
夏から始めるランチスープ！
汁物で満腹感が得られて作るのも簡単なスープジャー料理。冷房で体が冷えがちな夏でも保温機能を利用したメニューなら新陳代謝もアップ！ヘルシーな食材で作るおしゃれなランチスープを楽しんで下さいね♡
