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これが本当にささみ?満足感100%「節約ささみレシピ」10選

レシピ

低コスト・低カロリー「ささみ」

お手頃価格で購入できる「ささみ」は、節約時の心強い味方♡けれど、味が淡白で物足りない、パサつきが気になる、なんてお悩みを抱えている方も多いはず。

今回は、そんなお悩みを解決する「節約ささみレシピ特集」をお届けします。ささみとは思えないボリュームと食べ応えで、節約おかずにありがちな物足りなさは一切なし!ぜひチェックしてくださいね。

満足感100%「ささみレシピ」10選

①ささみの揚げないチキン南蛮

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ささみを使用したチキン南蛮です。揚げないのでとってもヘルシーで、ダイエット中の方にもおすすめな一品。お肉はふっくら柔らかく、ささみとは思えない食べ応え。ビールのおつまみにもぴったりです。

自慢のズボラ飯☆ささみの揚げないチキン南蛮 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387536

②ささみとなすの照焼 おろシソのせ

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こってりした味付けでご飯がすすむ、ささみとナスの照り焼きです。大根おろしと青じその香りでさっぱり食べやすく、夏バテ気味の時にもおすすめですよ。

照りとろ♡ごはんがすすむ【ささみとなすの照焼 おろシソのせ】 by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/397076

③しっとりささみとしゃっきりもやし ねぎダレがけ

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ふわふわ・シャキシャキ、2つの異なる食感が楽しい、ささみともやしを使った一品です。片栗粉をまぶして焼くことで、口当たり柔らかい食感に。炊きたてのご飯と一緒に食べると、悶絶級の美味しさです。

簡単節約【しっとりささみとしゃっきりもやし ねぎダレかけて】 by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/396287

④ささみと獅子唐のネギごま照り焼き

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ささみと獅子唐を使用した、照り焼き味の絶品おかずです。こってりした味付けで、ご飯がもりもりすすむこと間違いなし。鶏むね肉で作っても美味しいですよ。

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